精彩回顾
5月9日下午，由海之源心理工作室与FM100.3邯郸大眼睛电台举办的高端幸福课堂在阳光韩玉臣美术馆开讲了，教您破译生命密码，开启幸福生活。
本次课程由邯郸市心理咨询专业委员会会长、邯郸市心理学会理事兼副秘书长、国家高级心理咨询师马海涛老师为大家讲述“破译你的生命密码”，中国小微企业首席落地训练导师郭智峰为大家讲述“如何开启幸福”。
幸福是什么？幸福就是一种感觉。幸福感反映的是人们的心态。什么是心态？简单地讲，心态无非就是人们对于自己、对于周围、对于世界的看法与态度；说白了，就是人们在遇到与自己或自己以外有关的事情时，自己本身的想法和心情。
一个人的心态不好，自然就不容易活得幸福。不好的心态，往往起因于给自己设定了过高的目标，并且把这个目标看得过重，对实现这个目标给自己施加了过重的压力。这种现象可以出现在许多方面，例如工作、事业、学习、金钱、地位、婚姻家庭、孩子教育甚至朋友关系等等。当觉得自己的理想、自己的追求达不到所期望的时候，人们常常去跟别人相比。
心理咨询师与学习人员进行互动
当你明白了道理，懂得应该并知道怎样去为自己营造一个良好心态，你去努力了，朝这个方向努力了，这就足够了，至于你是否真的能在这时保持良好的心态倒不那么重要了；或者说，你是否自己有意地感觉到幸福了，也就不那么重要了……